Monteret descendre des escaliers avec des bĂ©quilles : appui sur une seule main courante 29,758 views Sep 3, 2020 VidĂ©o d'enseignement sur la façon de monter et descendre prothĂšse totale du genou - rĂ©Ă©ducation PROTHÈSE TOTALE DU GENOU - RÉÉDUCATION Service OrthopĂ©die Site St-Michel 2 COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES PROTHÈSE TOTALE DU GENOU COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES ? AVEC 2 BÉQUILLES prĂšs l’opĂ©ration de votre genou vous pourrez marcher rapidement, sans bĂ©quilles, Ă  A l’intĂ©rieur de la maison. Attention ceci nĂ©cessite nĂ©anmoins un bon contrĂŽle musculaire de votre genou. Lorsque vous dĂ©cidez de marcher Ă  l’extĂ©rieur de la maison, il est nĂ©cessaire d’utiliser vos deux bĂ©quilles et ceci pendant deux Ă  trois semaines. COMMENT FAIRE ? 1. 2. 3. 4. Tenez les 2 bĂ©quilles. Attention, pas trop loin Avancez la jambe opĂ©rĂ©e Ă  hauteur des bĂ©quilles Ă  l’intĂ©rieur Avancez la jambe non-opĂ©rĂ©e Ă  la mĂȘme hauteur RĂ©pĂ©tez. Quand la douleur diminue, vous pouvez avancer la jambe non-opĂ©rĂ©e plus loin pour obtenir une marche normale. La longueur de pas doit ĂȘtre identique. Jambe opĂ©rĂ©e  COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES 3 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU PROBLÈMES D’ÉQUILIBRE Si vous avez encore des problĂšmes d’équilibre, il est prĂ©fĂ©rable d’utiliser 1 bĂ©quille. Attention, la bĂ©quille ne sert pas d’appui mais constitue une aide Ă  votre Ă©quilibre. COMMENT FAIRE ? 1. Tenez la bĂ©quille du cotĂ© de la jambe non-opĂ©rĂ©e 2. Avancez la bĂ©quille en mĂȘme temps que la jambe opĂ©rĂ©e 3. RĂ©partissez le poids du corps de maniĂšre Ă©quilibrĂ©e sur les deux pieds pour une marche normale et correcte 4. RĂ©pĂ©tez. COMMENT MONTER ET DESCENDRE UN ESCALIER 4 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU COMMENT MONTER UN ESCALIER ? 1. Mettez une main en appui sur la rampe, avec l’autre, tenez la bĂ©quille 2. B ien en appui sur les deux bras, mettez la jambe non-opĂ©rĂ©e sur la premiĂšre marche 3. Avancez la jambe non-opĂ©rĂ©e Ă  la mĂȘme hauteur 4. RĂ©pĂ©tez. Montez une marche Ă  la fois ! Amenez les deux pieds sur la marche avant d’accĂ©der Ă  la suivante ! COMMENT DESCENDRE UN ESCALIER ? 1. Mettez une main en appui sur la rampe, avec l’autre tenez la bĂ©quille 2. B ien en appui sur les deux bras, placez la bĂ©quille sur la marche infĂ©rieure Ă  celle oĂč vous vous trouvez 3. Amenez la jambe opĂ©rĂ©e sur la marche oĂč se trouve dĂ©jĂ  la bĂ©quille 4. Descendez la jambe non-opĂ©rĂ©e Ă  cĂŽtĂ© de l’autre jambe. Descendez une marche Ă  la fois ! Amenez les deux pieds sur la marche avant d’accĂ©der Ă  la suivante ! Jambe opĂ©rĂ©e  PROGRAMME D’EXERCICES 5 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU PROGRAMME D’EXERCICES 1. Marche bĂ©quilles ou rollator. 2. P liez et Ă©tendez les chevilles, seules les chevilles travaillent, les jambes ne bougent pas. 3. Ramenez le talon vers la fesse. Le pied glisse sur le lit. 4. M ettez un essuie roulĂ© sous le genou, Ă©crasez-le pendant 5 secondes, puis relĂąchez. Sentez le muscle de votre cuisse se contracter. 5. L aissez le genou sur l’essuie, levez le pied pour Ă©tendre le genou au maximum tirez les orteils vers vous. 6. La jambe bien tendue, levez la jambe. PROGRAMME D’EXERCICES 6 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU 7. A ssise sur une chaise, tirez le pied le plus possible sous la chaise. Vous pouvez Ă©galement vous aider de la bonne jambe pour aller plus loin. 8. A ssise sur une chaise, roulez le patin en avant et en arriĂšre. Essayez de la tirer le plus possible vers l’arriĂšre et ensuite tenir 5 secondes. 9. Tenez-vous Ă  l’espalier. Montez sur la pointe des pieds dĂ©coller les talons. 10. Tenez vous Ă  l’espalier. Posez le pied sur le premier Ă©chelon et tendez le genou au maximum. 11. Tenez vous Ă  l’espalier. Posez le pied sur un Ă©chelon et poussez le genou vers l’espalier pour mieux le plier. Jambe opĂ©rĂ©e  QUELQUES CONSEILS 7 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU QUELQUES CONSEILS AUX PATIENTS OPÉRÉS DU GENOU AprĂšs l’opĂ©ration, il est possible que le genou se tende difficilement. Ne mettez donc jamais de coussin sous le genou ! CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE - Posez un essuie enroulĂ© sous la cheville pour que le genou se tende mieux - Poser un sac de sable sur le genou F aites ceci au moins trois fois par jour. Si vous avez des douleurs vous pouvez mettre de la glace pendant ou aprĂšs l’exercice. COMMENT SE COUCHER DANS SON LIT ? llonger-vous bien Ă  plat, jambe opĂ©rĂ©e alignĂ©e A dans l’axe du corps. Placez un coussin sous votre cheville du cĂŽtĂ© opĂ©rĂ©. Ne jamais placer le coussin sous le genou opĂ©rĂ©. COMMENT SORTIR ET ENTRER DANS SON LIT ? otre premier lever se fera avec l’aide d’une perV sonne de l’équipe soignante. Jambes Ă©tendues et parallĂšles, pivotez bien Ă  plat, et asseyez-vous sur le bord du lit. our entrer dans votre lit, asseyez-vous sur le bord P du lit, le plus prĂšs des oreillers ; dĂ©portez-vous vers le centre du matelas. Tendez les jambes et pivotez pour vous Ă©tendre sur le dos. 8 QUELQUES CONSEILS PROTHÈSE TOTALE DU GENOU COMMENT S’ASSEOIR ? Asseyez-vous sur une chaise avec accoudoir. Jambe opĂ©rĂ©e Ă©tendue vers l’avant, penchez-vous en avant et prenez les accoudoirs. ContrĂŽler la descente sans vous laisser tomber. COMMENT SE LEVER D’UNE CHAISE ? vancez-vous sur le bord de la chaise. Jambe opĂ©rĂ©e Ă©tendue vers l’avant, poussez avec A les deux mains sur les accoudoirs. A ne pas faire n’utilisez pas le rollator pour vous redresser ! Jambe opĂ©rĂ©e  QUELQUES CONSEILS 9 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU COMMENT S’ASSEOIR SUR LE SIÈGE DES TOILETTES ? Pour vous asseoir - Tournez-vous dos Ă  la toilette, Ă  petits pas... ne jamais pivoter sur place ! - Gardez la main du cĂŽtĂ© non-opĂ©rĂ© sur le rollator et de l’autre sur la toilette - Glissez la jambe opĂ©rĂ©e vers l’avant lorsque vous vous asseyez. Pour vous relevez - Placez la main du cĂŽtĂ© non-opĂ©rĂ© sur le rollator et de l’autre sur la toilette - Ramenez la jambe opĂ©rĂ©e vers vous tout en vous redressant. 10 QUELQUES CONSEILS PROTHÈSE TOTALE DU GENOU COMMENT FAIRE SA TOILETTE ? La toilette se fera d’abord en position debout. La douche est prĂ©fĂ©rable Ă  la baignoire. A la maison, utilisez un tapis anti-dĂ©rapant dans la douche ou dans la baignoire. COMMENT RAMASSER UN OBJET EN POSITION DEBOUT ? renez un appui sur une main bĂ©quilles, rollator, chaise, table... gardez la jambe nonP opĂ©rĂ©e comme appui-pivot. Inclinez-vous vers l’avant en levant la jambe opĂ©rĂ©e tendue vers l’arriĂšre. COMMENT S’ASSEOIR DANS UNE VOITURE ? Reculez au maximum le siĂšge. Placez un petit sac en plastique sur le siĂšge il vous aidera Ă  pivoter ! Asseyez-vous sur le siĂšge, les deux jambes Ă  l’extĂ©rieur de la voiture. DĂ©collez les deux pieds du sol, pivotez en bloc vers l’intĂ©rieur de la voiture et allongez les deux jambes. Jambe opĂ©rĂ©e  11 PROTHÈSE TOTALE DU GENOU SERVICE DE MÉDECINE PHYSIQUE-RÉADAPTATION Equipe multidisciplinaire de kinĂ©sithĂ©rapeutes et d’ergothĂ©rapeutes 02 614 37 60 Service de chirurgie orthopĂ©dique 02 614 37 20 EFFICACITÉ COMPÉTENCE ACCUEIL PERSONNALISÉ CONFORT TELS SONT NOS ENGAGEMENTS Site Ste-Elisabeth Site St-Michel Site 2 Alice avenue De FrĂ©, 206 - 1180 Bruxelles TĂ©l. 02-614 20 00 rue de Linthout, 150 - 1040 Bruxelles TĂ©l. 02-614 30 00 rue Groeselenberg, 57 - 1180 Bruxelles TĂ©l. 02-373 45 11 Urgences 24h/24 TĂ©l. 02-614 29 00 Urgences 24h/24 TĂ©l. 02-614 39 00 s de GĂ© ra rd nt re ee sh nt ru e La EntrĂ©e des urgences n t e n aire e lois Gau GĂ© ru e STATION MERODE des t el ed nu e Av MERODE ue ue en Av r e ’Ys on m ra rd e ltr ACCÈS er ’Ys l de n Ave u d'O e ru D eg ru s rle a Ch Square Burlet a x u ro s re ng To de Clos du C i n qu o rem ult e r ns Ave n d'O ru les De ar Ch apie Aven ue d e Te ue d r vue e Te ren r vue ren x ou gr ue MĂ©n e ru rue e ru ut ho int L de out Linth e rue d des Rue t nar Jon BĂąto nn ier er t Alb av. EntrĂ©e principale N°150 rue Site St-Michel rue de Linthout, 150 - 1040 Bruxelles TĂ©l. 02-614 30 00 Urgences 24h/24 TĂ©l. 02-614 39 00 Editeur responsable asbl Clinique de l’Europe, avenue De FrĂ©, 206 – 1180 Bruxelles © 2010 Tout droit de traduction, reprise et reproduction mĂȘme partiel est rĂ©servĂ©. Bestaat ook in het nederlands. Also available in English. Voiture Parking payant sous la clinique, dans la rue Charles Degroux Tram Lignes 23, 24, 25, 81 et 83 MĂ©tro Lignes 1 ou 5 Bus Lignes 20, 22, 27, 28, 61 et 80 Train Gare SNCB de MĂ©rode Lesescaliers peuvent ĂȘtre dangereux si vous ne marchez pas correctement avec vos bĂ©quilles. Montez d'un pas avec votre jambe indemne, puis amenez les bĂ©quilles sur la mĂȘme marche. RĂ©pĂ©tez ce modĂšle pour chaque Ă©tape. Pour descendre les escaliers, abaissez d'abord les deux bĂ©quilles jusqu'Ă  l'Ă©tape suivante. Placez votre poids
\n \ncomment descendre les escaliers avec des béquilles

Jevous explique ici comment choisir vos bĂ©quilles, comment les rĂ©gler et comment les utiliser. Table des matiĂšres. 1 La petite histoire de la bĂ©quille; 2 Les diffĂ©rents types de canne anglaise; 3 Choisir ses bĂ©quilles et surtout les rĂ©gler; 4 Marche avec une seule bĂ©quille; 5 Marche avec deux bĂ©quilles. 5.1 Quelques conseils; 5.2 Monter et descendre des escaliers; 6 L’entretien des

Découvrezdans cette vidéo comment monter et descendre un escalier avec des béquilles aprÚs une opération. Maxence Aubriet - Masseur kinésithérapeute - cliniques Louis Pasteur Santé.
Sivous vous dirigez quelque part avec beaucoup d'escaliers, les surfaces inĂ©gales ou d'autres situations imprĂ©visibles, se dĂ©placer sur des bĂ©quilles pourr . Handpuzzles.com. Accueil; Comment voyager avec des bĂ©quilles . October 23 . Se blesser juste avant un grand voyage peut mettre un frein majeur sur vos projets de voyage. Si vous vous dirigez quelque part avec SimultanĂ©ment bougez la jambe faible et les bĂ©quilles en veillant Ă  faire des pas de mĂȘme longueur. Comment monter et descendre des escaliers avec des bĂ©quilles ? Tenez Lesescaliers et les bĂ©quilles sont des ennemis mortels. Ne les affrontez pas, sauf si vous y ĂȘtes absolument obligĂ©. Il Ne les affrontez pas, sauf si vous y ĂȘtes absolument obligĂ©. Il est possible de monter et descendre des escaliers avec des bĂ©quilles, mais le problĂšme est que votre Ă©quilibre devient trĂšs fragile.
Placezvos mains sur les poignées . Marchant avec des béquilles des 4 . Placez les deux béquilles environ 1 pied en face de vous . Penchez votre corps vers l'avant comme si vous entrez avec le membre blessé . Déplacez votre poids sur les béquilles afin que votre corps se déplace vers l'avant , entre les béquilles . 5 . pas en avant avec
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